Förkylt & retreat
Inget gott som inte har något ont med sig eller? Att träffa barnbarnen är ju helt underbart men man blir så gott som alltid sjuk när man kommer hem. De är giftiga de små liven 🙃Har blivit förkyld och igår hade jag ingen röst...haha..Jaja, det är bara att bita ihop! Har tagit Echingard i några dagar och det känns som att jag i alla fall hävt det värsta och att det kommer att gå fort över.
Mest rädd är jag att jag ska få rethosta. Den kan ju komma efter några dagar. Ingen höjdare när man som jag ska iväg två nätter och dela rum med två helt okända personer. Hur högt i kurs står man om man hostar sig igenom nätterna då liksom? 😛
Ja, två nätter blir jag som sagt borta och jag ska på mitt första retreat. Det är något jag velat i många år men jag har aldrig kommit till skott. Imorgon eftermiddag bär det av till Sörby retreatcenter som ligger i Halland. Inte så långt hemifrån med andra ord.
Kursgården är helt ekologisk och det serveras endast vegetarisk kost. Så gott! Omgivningarna ska också vara vackra så jag hoppas att vädret blir så att man åtminstone kan ta sig någon promenad. Ser tyvärr inte så lovande ut men...
Kursen börjar fredag kväll med introduktion, middag och guidad meditation. Lördag efter frukost är workshop hela förmiddagen, efter lunch ytterligare en workshop efterföljt med "tystnad" i en timme och sedan yoga. Middag ohc guidad meditation avslutar dagen. Söndagen startar med yoga efterföljt av frukost och workshop. Hela kursen avslutas sedan med en guidad meditation. Låter som ett bra upplägg! Yogan består av djupandning, meditation, mantra, tystnad och fysiska övningar
Det ska bli så galet spännande och känns som en liten mjukstart för mig som deltar för första gången. I maj nästa år har jag nämligen anmält mig till ett två veckor långt retreat på Österlen. Mer om det när det börjar närma sig 😊
Jag har dessutom bestämt mig för att vara helt utloggad från allt vad sociala medier innebär under vistelsen. Inklusive samtal hem. En utmaning faktiskt!
Här kommer några bilder från kursgården lånade från nätet;
